Jangan Biarkan Komputer Membuat Mata Anda Meradang.

20121003-010017.jpg
Seharian di depan komputer mempunyai pengaruh pada tubuh. Mengakibatkan sakit pada beberapa bagian tubuh, mempengaruhi tingkat kebugaran dan terutama mempengaruhi kesehatan mata anda. Vision Council, sebuah lembaga non-profit yang berbasis di Alexandria, VA, merilis sebuah laporan kesehatan dan merinci cara terbaik untuk melindungi mata Anda dari bahaya tempat kerja modern.

20121003-010043.jpg
Cara termudah yang direkomendasikan oleh Vision Council termasuk meredupkan lampu yang berada diatas kepala kita ( lampu ruangan ), menempatkan bagian teratas monitor anda sejajar dengan mata anda (merepotkan untuk para pengguna laptop!), Dan menjaga jarak layar sepanjang lengan dari mata Anda. Tapi itu tidak semua tentang pengguna PC/laptop – ada juga pedoman untuk pengguna smartphone. Vision Council merekomendasikan jarak ideal, memperbesar font dan menjaga perangkat sedikit di bawah level mata. Mungkin rekomendasi yang paling penting adalah aturan “20-20-20”: setiap 20 menit, luangkan waktu 20 detik untuk melihat sesuatu yang berjarak 20 meter jauhnya dari Anda. Jika Anda telah melihat Aerostechno selama berjam-jam, segera lakukan langkah-langkah tadi.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s